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A Páscoa e seus dentes

Como aproveitar essa época do ano, comendo ovos de Páscoa e ficar livre da doença cárie?

A cárie é o resultado da dissolução mineral do dente, causada por um ataque ácido das bactérias que dependem principalmente dos alimentos doces, como o chocolate, para formarem o ácido.

A seguir, eu dou algumas dicas para aproveitar as delícias da Páscoa sem culpa.

  1. ESCOLHA O MELHOR HORÁRIO
  • Como as bactérias dependem principalmente dos alimentos doces para formarem o ácido, o tempo que o açúcar fica na nossa boca é muito importante para início da doença cárie.
  • Quanto maior o número de vezes que se come chocolate durante o dia, maior o tempo de contato do açúcar com os dentes e maior a chance de se iniciar a cárie.
  • Portanto, é melhor fazer do doce uma sobremesa, comer após as refeições, de uma vez só e em seguida escovar os dentes, do que ficar comendo durante o dia todo.
  1. NÃO DESCUIDE DA ESCOVAÇÃO DOS DENTES
  • Sempre escove os seus dentes após as refeições e use sempre fio dental após as escovações.
  • Nunca durma sem escovar os dentes. A melhor escovação tem que ser a noturna, pois durante a noite o fluxo salivar diminui, deixando os nossos dentes menos protegidos.
  • Se estiver utilizando aparelhos ortodônticos, faça a limpeza com bastante cuidado.

E consulte regularmente o seu Odontopediatra, ele ajudará você a manter seu filho livre da doença cárie.

Faça dos deliciosos chocolates um prazer, evite excessos e cuide da escovação das crianças.

Aproveite a Páscoa!

Dra. Juliana Frigo

Instagram: @mamaodonto

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